Au programme du 3ème Dan : Gankaku

Par Senseï KANAZAWA.

Anciennement Chintō, ce kata emprunte des enchaînements du style Shōrei-ryū. Gankaku signifie littéralement « la grue perchée sur un rocher prête à fondre sur sa proie« , il permet de travailler sa stabilité, son enracinement et sa puissance lorsqu’on se retrouve sur une seule jambe.

Sauf erreur ou changement de programme, les katas à connaître pour le 3ème Dan sont : Gankaku, Bassai shô, Tekki nidan, Jitte, Kanku shô.

Références pour cet article :
  • Stéphane FAUCHARD les katas supérieurs du karaté shōtōkan, Budo Éditions.
  • Hirokazu KANAZAWA Karaté kata, tous les katas shōtōkan, Budo Éditions.
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